Πως να προστατέψετε τα μάτια σας από τον ήλιο

Όταν ακούτε τη φράση «προστασία από τον ήλιο» έρχεται στο μυαλό σας η ιδέα του αντηλιακού και η προστασία της επιδερμίδας. Παρόλα αυτά, τα μάτια χρειάζονται εξίσου καλή φροντίδα ενάντια στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Έρευνες δείχνουν, ότι μία στις πέντε περιπτώσεις καταρράκτη, μπορεί να προκληθούν από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, λόγω κακής φροντίδας των ματιών. Σωστή επιλογή γυαλιών ηλίου Ο κυριότερος τρόπος για να προστατεύσετε τα μάτια σας από τον ήλιο είναι η σωστή επιλογή γυαλιών ηλίου. Πιο συγκεκριμένα, είναι απαραίτητο ο φακός που χρησιμοποιείται να ικανοποιεί τις κατάλληλες προδιαγραφές για την αντιμετώπιση της ακτινοβολίας του ηλίου και αυτό σημαίνει πως ο δείκτης προστασίας UV του φακού πρέπει να είναι τουλάχιστον 400. Το ίδιο φυσικά ισχύει και για […]